Türkçe
English
Depresyon
Depresyonu gün içerisinde yaşadığımız olumsuz duygulardan ayıran günlük hayatı etkilemesi ve anlık değil zamana yayılmış bir şekilde kişiyi etkilemesidir.
Depresyonun belirtilerinden bir tanesi de uyku problemidir. Depresyon kaynaklı uyku problemi kendini uykuya dalamama, az uyuma veya aşırı uyuma olarak gösterebilir.
Depresyonun belirtilerinden bir diğeri de yeme bozukluklarıdır. Depresyonda olan bireyler sürekli mutsuz hissettikleri için hiç yemek yemeyebilir veya aşırı yemek yiyerek ruh hallerini yemekle iyileştirmeye çalışırlar.
Depresyon, bireylerin aileleriyle, sosyal çevreleriyle aralarına mesafe koymalarına yol açar. Çünkü depresyonda olan birey kimseyle konuşmak veya görüşmek istemez, buna enerjileri de yoktur. İnsanların kendilerini sevmediklerini düşünmek depresyona girmiş kişilerde sıklıkla görülür.
Depresyonun başlıca belirtilerinden biri de dikkat dağınıklığıdır. Depresyonda olan kişiler işlerine, okullarına odaklanmakta zorluk çekerler. Daha önceden kolaylıkla fark ettikleri, yaptıkları işleri yapamazlar.
Depresyonun Nedenleri
Depresyon, bireylerin çocukluk ve yetişkinlik dönemlerinde yaşadıkları birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Bunlardan bazıları şöyledir;- Bireylerin çocuklukta ve yetişkinlikte yaşadığı kaza, taciz, ölüm(özellikle ebeveynlerin ölümü) gibi travmatik olaylar depresyona girmelerine neden olabilir.
- Depresyonun nedenlerin biri de genetiktir. Ailesinde depresyon gibi psikolojik rahatsızlığa girmiş yakınları bulunan kişilerin depresyona girme riski diğer bireylere göre daha fazladır.
- Ayrılık depresyonun nedenlerinden biridir. Kişiler sevdikleri kişi hayatlarından tamamen çıktıklarında bir daha hiç mutlu olamayacakmış gibi hissederler.
- İşsizlikte bireylerin depresyona girmesine neden olan etkenlerden biridir.
- Depresyonun nedenlerinden biri de madde, alkol ve kumar bağımlılığıdır. Bağımlılık yüzünden hayatları oldukça fazla etkilenen bireyler depresyona girerler ve bu durum bağımlılıklarını daha da olumsuz etkileyebilir.
Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Depresyon, belirtilerinden en belirgin olanı kişilerin kendileri sürekli olarak mutsuz, üzgün, hayattan bezmiş, karamsar hissetmeleridir. Depresyona giren kişiler, daha önceden severek yaptıkları şeyleri bile yapmak istemezler, zevk almaklar. Kendilerini sürekli enerjisiz hissederler.Depresyonun belirtilerinden bir tanesi de uyku problemidir. Depresyon kaynaklı uyku problemi kendini uykuya dalamama, az uyuma veya aşırı uyuma olarak gösterebilir.
Depresyonun belirtilerinden bir diğeri de yeme bozukluklarıdır. Depresyonda olan bireyler sürekli mutsuz hissettikleri için hiç yemek yemeyebilir veya aşırı yemek yiyerek ruh hallerini yemekle iyileştirmeye çalışırlar.
Depresyon, bireylerin aileleriyle, sosyal çevreleriyle aralarına mesafe koymalarına yol açar. Çünkü depresyonda olan birey kimseyle konuşmak veya görüşmek istemez, buna enerjileri de yoktur. İnsanların kendilerini sevmediklerini düşünmek depresyona girmiş kişilerde sıklıkla görülür.
Depresyonun başlıca belirtilerinden biri de dikkat dağınıklığıdır. Depresyonda olan kişiler işlerine, okullarına odaklanmakta zorluk çekerler. Daha önceden kolaylıkla fark ettikleri, yaptıkları işleri yapamazlar.
Depresyon Türleri Nelerdir?
Depresyon, bireylerde iki şekilde görülmektedir. Bunlar majör depresyon ve distimik(kalıcı) depresyondur.
Majör depresyon, en ağır etkileri olan, en şiddetli yaşanan ve uzun süreler devam eden depresyon türüdür. Majör depresyonun alt türleri şöyledir;
Majör depresyon, en ağır etkileri olan, en şiddetli yaşanan ve uzun süreler devam eden depresyon türüdür. Majör depresyonun alt türleri şöyledir;
- Atipik özellikli depresif bozukluk
- Psikotik özellikli depresif bozukluk,
- Katatonik özellikli depresif bozukluk
- Melankolik depresif bozukluk
- Doğumdan sonra görülen depresyon
- Mevsimsel duygu durum bozukluğu
Tedavide iki yöntem uygulanmakla birlikte psikoterapi ve ilaç kombinasyonu da tedavi olarak uygulanabilmektedir. Psikoterapi kalıcı olumlu etki bırakması açısından önemlidir. Kullanılan psikoterapi yöntemi ise kişiye ve öyküsüne göre değişkenlik gösterebilmektedir. Birçok çalışma, bilişsel davranışçı psikoterapinin tek başına ya da ilaç tedavisi ile birlikte oldukça etkili olduğunu göstermektedir. Psikoterapi depresyonun devam etmesine yol açan düşünce kalıplarını belirler ve müdahale eder. Unutulmamalıdır ki depresyon tedavisi mümkün bir hastalıktır. Bir çok hastalıkta olduğu gibi, tedavi ne kadar erken başlarsa, o kadar etkili olabilir ve hastalığın tekrarlanma olasılığı artar.